Re: Ponešto o košarci?

[SladjanDz]

96 su,ali 96 i 97 kod njih treniraju zajedno
Ako su te zvali to je sigurno sa namerom,probaj neku kombinaciju imaju sigurno kad te zvali

[Corleone]

Sledeće godine ABS Ligu igraju 97-98 godište! Verovatno zbog toga su me i zvali!
Hoću, naravno! Ima da se rasturim ovog leta od treninga!

[SladjanDz]

To volim da cujem
P.S. ako predjes u Radnicki igracemo naravno

[Lawson]

pa to ti kazem.. ok slazem se da nije lepo da su govna nadmena, ali jebiga - najbolji su na svetu u basketu.

What is wrong with you?
What's wrong with all of you?
Since when is winning not enough?
Playing hard not enough?
No, you have to humiliate your opponent. Taunt him after every score.
You won four games last season. Four.
What gives you the right to taint the game that I love with trash talk and taunting?
What gives you the right to wear Richmond on your chests and act like punks?
- Coach, they were jawing too.
- So?
You can't show some class? Act like a champion?

[SladjanDz]

@Lawson
Gledao si Cartera a?

[Lawson]

Ne jednom...jedno 20x i nikad ne dosadi

[SladjanDz]

Takodje,moj trener se ponasa kao on samo trcimo i radimo sklekove

[Sky]

Danas po 1. put sunozno skocio do obruca, a inace mogu zakucati s rukometnom i fali mi jos par centimetara za odbojkasku.

[SladjanDz]

Moze neko da izbaci nesti vezano za sutranje trica,ja dosta vezbam samo trojke i napredovao sam ali hocu da usavrsim zato sto ja nikad nisam znao da sutiram trojke a sad bih zeleo da to postane moja prednost u odnosu na ostale

[Legolas]

Danas po 1. put sunozno skocio do obruca, a inace mogu zakucati s rukometnom i fali mi jos par centimetara za odbojkasku.

Koliko si ti bese visok?

[Sky]

185

[Lawson]

Moze neko da izbaci nesti vezano za sutranje trica,ja dosta vezbam samo trojke i napredovao sam ali hocu da usavrsim zato sto ja nikad nisam znao da sutiram trojke a sad bih zeleo da to postane moja prednost u odnosu na ostale

samo sutaj sto vise
i gledaj da ti svaki sut bude isti sto se tice izbacaja i polozaja nogu..

[SladjanDz]

Znam treba da sutiram vise ali znam dosta ljudi koji vezbaju dosta vise ali malo napreduju zato sam pitao za neki savet

[Corleone]

Za početak stani ispred koša i vežbaj izbačaj lopte (veoma je važno da šutiraš jednom rukom, zbog preciznosti. Druga ti služi samo da je ''podigneš'' do glave). Ovo moraš dugo da vežbaš, dok ti se ruka potpuno ne navikne na promenu. Ja sam ovo radio mesec dana svaki trening.
Za trojke je važna snaga. Svako može da dobaci loptu do koša a malo ko zna da je šutne na koš. *pre svega ovoga treba da radiš vežbe za snagu: sklekovi, zgibovi, možeš i tegove ali ne preporučujem.
Skok je isto veoma važan kod šuta. Pokušaj da skačeš što više u vis (ne napred, ne u stranu) kada šutiraš.
Isto tajming je važan. Kada krećeš na šut, šta radiš na nogama, šakom, sve je bitno.
I naravno, vreme je bitno. Moraš da treniraš maksimalno ozbiljno. Ako dođđeš na koš i misliš o nečemu drugom, bolje se spakuj i kreni kući.

Evo ti nešto ''ukratko'' kako treba da se radi. Ovako ja vežbam šut i mnogo sam zadovoljan sa njime!

[SladjanDz]

@Corleone
Mogu da vezbam na nizem kosu ili?

[jocamelo7]

najbolje na onom sobnom, ako mene pitas

[Corleone]

@Corleone
Mogu da vezbam na nizem kosu ili?

Izbačaj možeš, ali ne na nekom košu gde možeš da kucaš bez skoka (na sobnom ko što kaže Joca). 2.50 je granica, tu I možeš ali ne preporučujem, bolje na pravom.

A šut naravno da ne može!

[Lawson]

I gledaj da ti je sut sa poludistance zadovoljavajuci, da ne kazem ekstra, pa tek onda kreni sa sutem za 3 poena.
Ja sam sa svojim sutem zadovoljan mada za 3 poena moze i bolje, pa sad nekad sutam lijevom i nju stelim..juce sam na terminu zabio skok sut skoro s slobodnog lijevom rukom...i nerijetko tricu zabijem lijevom al ne mogu ko sa desnom da sutam bez nekog namjestanja prvo

[SladjanDz]

Brate bio sam na terenu sutirao jedno skoro dva sata, okej je islo od 2/5 ubacim radicu na trojci malo vise

[LeBron]

I gledaj da ti je sut sa poludistance zadovoljavajuci, da ne kazem ekstra, pa tek onda kreni sa sutem za 3 poena.
Ja sam sa svojim sutem zadovoljan mada za 3 poena moze i bolje, pa sad nekad sutam lijevom i nju stelim..juce sam na terminu zabio skok sut skoro s slobodnog lijevom rukom...i nerijetko tricu zabijem lijevom al ne mogu ko sa desnom da sutam bez nekog namjestanja prvo

Ma Laki zmaj. Cudi me kako te ne pokupe Nageci.

ON: Ja sad dosao sa utakmice. Opet dabl dabl. Pocece da me zovu "double-double machine".
10 poena i 11 skokova. To sam imao vec posle nekih 3 minuta u 3/4. Poveli smo 20-ak razlike i nije me trener ni vracao vise. Imao sam i 2 ukradene i 2 asistencije(majstorske ) tako da Joki ne moze da kaze da sam ball hog.
Fino igram za sada gledajuci na to kakav sam sa kondicijom. Popravio sam skok jako puno ove sezone. Pre igram celu utakmicu i skupim 5-6 skokova. Gledao sam snimke na kojima Dvajt i Taj Gibson daju savete za skakanje, pomogli su mi dosta. Pogledajte vi koji trenirate, pomoci ce i vama. Ja sam mozda 5.-6. po visini u mojoj ekipi sa 187 cm i jako se lepo snalazim sa skokovima.

[jocamelo7]

NecaSkok#6
interesantni klipovi
evo jos jedan

[Jumpman]

jokiodbrana
acaskok

[LeBron]

E da, nosim broj 6 ove godine. Ceo zivot sam nosio 4. Ne mogu samo da se setim zasto nosim 6.

ON: Trebalo je da pocnete ti i Goksi da trenirate. Bas bi bilo cool.

[Jumpman]

a kad nemam kola mrtva a njega mrzi da vozi jbm ga u usta, znas kako je tek meni krivo brate

[Lawson]

@Nemanja i ja se pitam sto me ne kupe....nego, gdje ti igras? da nisi s onim Petrovicem s foruma mozda? a te 2 asistencije ne pokazuju da si ball hod nego da si isti Kobe

[Sponsored content]